నియాసినామైడ్, విటమిన్ B3 లేదా నియాసిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శక్తి జీవక్రియ, DNA మరమ్మత్తు మరియు సెల్ కమ్యూనికేషన్‌తో సహా మానవ శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన శారీరక విధులను పోషిస్తుంది. అదనంగా, నికోటినామైడ్ హృదయనాళ వ్యవస్థపై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
అని తాజా అధ్యయనంలో తేలిందినియాసినామైడ్హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. పరిశోధకులు పదేళ్లపాటు 10,000 మంది పాల్గొనేవారిని అనుసరించారు మరియు రోజువారీ తీసుకోవడం చూపించారునియాసినామైడ్హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవనీయతను తగ్గించవచ్చు. ప్రత్యేకంగా,నియాసినామైడ్కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, రక్తంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ఫలితాలు కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి నివారణకు సమర్థవంతమైన సాధనంగా నికోటినామైడ్‌కు బలమైన సాక్ష్యాలను అందిస్తాయి.
హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతో పాటు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా నికోటినామైడ్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అని అధ్యయనాలు తెలిపాయినియాసినామైడ్చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, తాపజనక ప్రతిస్పందనలను తగ్గిస్తుంది మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ పరిశోధనలు నికోటినామైడ్‌ను గొప్ప ఆసక్తిని కలిగించాయి.
అయినప్పటికీ, నిపుణులు అధిక వినియోగం గురించి కూడా హెచ్చరిస్తున్నారునియాసినామైడ్. అధికంగా తీసుకోవడంనియాసినామైడ్స్కిన్ ఫ్లషింగ్, జీర్ణకోశ అసౌకర్యం మరియు కాలేయం దెబ్బతినడం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, ప్రజలు తీసుకున్నప్పుడు డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ సలహాను పాటించాలని సిఫార్సు చేయబడిందినియాసినామైడ్సరైన తీసుకోవడం నిర్ధారించడానికి.
సాధారణంగా,నియాసినామైడ్హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడానికి ఒక కొత్త సాధనంగా, ప్రజలకు కొత్త ఆశను తెస్తుంది. మరిన్ని అధ్యయనాలు సంభావ్యత మరియు యంత్రాంగాన్ని వెల్లడిస్తున్నాయినియాసినామైడ్, ఇది భవిష్యత్తులో హృదయ ఆరోగ్యానికి ఒక ముఖ్యమైన రక్షణ కారకంగా మారుతుందని నమ్ముతారు. యొక్క సంభావ్యతను ఉపయోగించుకోవడానికి మరింత పరిశోధన మరియు అభ్యాసం కోసం మేము ఎదురుచూస్తున్నామునియాసినామైడ్మానవ ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ సహకారం అందించడానికి.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-09-2023
